Ejercicios de Respiración
Para los ejercicios de respiración, se debe utilizar el diafragma.
El diafragma es un músculo ancho situado entre las cavidades pectoral y abdominal y que tiene un importante papel en la respiración a la hora de cantar.
Preparación:
El diafragma lo encontramos buscando por debajo de nuestras costillas en la cavidad que se encuentra en medio, para llenarlo debemos inhalar aire sin usar los pulmones ni el estómago. Y poco a poco, iremos ejercitando más nuestro diafragma.
Luego hay que sacar el aire lentamente.
Ejercicio 1
El ejercicio consiste en llenar nuestro diafragma y producir el sonido "ttss", hay que fijarse en no producir el sonido "sshh" pues estaríamos sacando mucho aire y no tendríamos un control adecuado de la respiración, debemos centrarnos en hacer el sonido estable y mantener el volumen constante. Esto entrena a nuestro diafragma y los músculos que lo rodean para ser capaces de mantener una constante cantidad de tensión cuando cantamos.
Ejercicio 2
Este ejercicio se basa en el primero, pero requiere más tensión en el diafragma, así como en los músculos abdominales. Debemos hacer el mismo sonido "ttss", pero esta vez, tratando de hacerlo más fuerte que se pueda, expulsando el airte a través del pequeño agujero del diafragma.
Seguramente nos daremos cuenta que no somos capaces de mantener el volumen alto durante demasiado tiempo, sin embargo, estamos utilizando más fuerza en el área abdominal cuando se produce este sonido. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que lo rodean, lo que es necesario para soportar las notas altas en una canción.
Ejercicio 3
Nuestro último ejercicio de respiración es un poco diferente de los dos primeros. Debemos producir los sonidos "ttss" "ffff", primero los debemos realizar series largas y rápidas,separando el "ttss" del "ffff".
Luego hacemos series cortas y rápidas de "ttss" y "ffff".
Esto nos ayuda a ser capaces de entrenar nuestro diafragma para que sea más flexible, y para ser capaces de cantar canciones rápidas.
El diafragma es un músculo ancho situado entre las cavidades pectoral y abdominal y que tiene un importante papel en la respiración a la hora de cantar.
Preparación:
El diafragma lo encontramos buscando por debajo de nuestras costillas en la cavidad que se encuentra en medio, para llenarlo debemos inhalar aire sin usar los pulmones ni el estómago. Y poco a poco, iremos ejercitando más nuestro diafragma.
Luego hay que sacar el aire lentamente.
Ejercicio 1
El ejercicio consiste en llenar nuestro diafragma y producir el sonido "ttss", hay que fijarse en no producir el sonido "sshh" pues estaríamos sacando mucho aire y no tendríamos un control adecuado de la respiración, debemos centrarnos en hacer el sonido estable y mantener el volumen constante. Esto entrena a nuestro diafragma y los músculos que lo rodean para ser capaces de mantener una constante cantidad de tensión cuando cantamos.
Ejercicio 2
Este ejercicio se basa en el primero, pero requiere más tensión en el diafragma, así como en los músculos abdominales. Debemos hacer el mismo sonido "ttss", pero esta vez, tratando de hacerlo más fuerte que se pueda, expulsando el airte a través del pequeño agujero del diafragma.
Seguramente nos daremos cuenta que no somos capaces de mantener el volumen alto durante demasiado tiempo, sin embargo, estamos utilizando más fuerza en el área abdominal cuando se produce este sonido. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que lo rodean, lo que es necesario para soportar las notas altas en una canción.
Ejercicio 3
Nuestro último ejercicio de respiración es un poco diferente de los dos primeros. Debemos producir los sonidos "ttss" "ffff", primero los debemos realizar series largas y rápidas,separando el "ttss" del "ffff".
Luego hacemos series cortas y rápidas de "ttss" y "ffff".
Esto nos ayuda a ser capaces de entrenar nuestro diafragma para que sea más flexible, y para ser capaces de cantar canciones rápidas.
Me encanta, muy buenos ejercicios!
ResponderEliminarMe alegro mucho!
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